Với trẻ nhỏ, việc bổ sung thiếu dưỡng chất cần thiết hay chăm sóc không đúng cách sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của trẻ. Nếu như trẻ chậm lớn, các mẹ có biết cần phải làm thế nào để giúp trẻ tăng chiều cao và phát triển khỏe mạnh hay không?
Lý do trẻ chậm lớn, chậm phát triển chiều cao cân nặng
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tính đến thời điểm này có hơn 50% trẻ em Việt Nam thiếu vi chất, hiện vẫn còn khoảng 1/3 trẻ dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng thể thấp còi. Nguyên nhân trẻ biếng ăn là do cơ thể bé thiếu các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển về chiều cao và cân nặng. Tình trạng trẻ biếng ăn, sức đề kháng kém, hấp thu kém, chuyển hóa dinh dưỡng không tốt cũng dẫn đến tình trạng trẻ chậm lớn, kém phát triển trí tuệ.
Ngoài ra, trẻ chậm lớn còn do một số nguyên nhân sau:
Bé chưa được cung cấp đủ chất, ăn ít bữa, thức ăn nghèo nàn chất dinh dưỡng, ít thức ăn động vật, thiếu dầu mỡ khiến cơ thể không đủ năng lượng và phát triển.
Ăn tốt nhưng chơi quá sức, tiêu hao năng lượng nhiều, cần cho trẻ ăn thêm.
Trẻ bị mắc một bệnh nào đó nhưng chưa nhận thấy.
Khoảng cách giữa các bữa ăn quá dài
Đây là một trong những lý do chính khiến trẻ sơ sinh tăng cân chậm. Khoảng cách giữa các bữa ăn càng dài thì bụng trẻ càng sản sinh ra nhiều khí gas, dẫn đến đầy hơi. Điều này khiến trẻ không muốn ăn, kết quả dinh dưỡng hấp thu ít và cuối cùng là sụt cân.
Theo các chuyên gia, trẻ sơ sinh cần ăn sữa 2 tiếng rưỡi một lần hoặc 8-12 lần trong một ngày. Một số trẻ sơ sinh ngủ rất nhiều nhưng nếu bé chưa bú đủ số lần, mẹ cần đánh thức bé dậy để cho bé bú. Khi bé không được bú đều đặn, cơ thể mẹ cũng không được kích thích để tăng lượng sữa tiết ra, càng làm bé không nạp đủ chất dinh dưỡng và không có hứng thú bú. Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý bổ sung thực đơn tăng chiều cao cho trẻ đúng cách để giúp cải thiện chiều cao cho trẻ hiệu quả
Mách nhỏ bạn
Cho dù con bạn đang ở giai đoạn phát triển nào thì dinh dưỡng (ăn uống) – chất lượng giấc ngủ và vận động luôn là 3 yếu tố then chốt giúp trẻ có sức đề kháng, khả năng hấp thụ tốt hơn và phát triển toàn diện.
Một trong các mẹo được nhiều mẹ truyền tai nhau để giúp trẻ ngủ ngon đó chính là sử dụng gối lá đinh lăng – Một thảo dược quý trong thiên nhiên, giúp thông kinh lạc, điều hòa thân nhiệt, giải phóng các noron thần kinh bị ức chế ở vỏ não… nhờ đó chấm dứt tình trạng ra mồ hôi trộm, trằn trọc, day dứt khi ngủ, cho bé ngủ sâu giấc. Nếu như muốn tăng chiều cao cho trẻ hiệu quả, các mẹ cũng nên chú ý cho trẻ sử dụng thuốc tăng chiều cao để bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển chiều cao của trẻ. Bạn có thể tham khảo thêm về thuốc tăng chiều cao uy tín tại đây
Tin liên quan: Nên làm gì để cải thiện chiều cao ở tuổi 16 nhanh